Ксенофобия в 2021 – патология или норма? Ответ психолога

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Раздел: Движения.

В современном мире с каждым днём становится привычнее слышать о глобализации, интернационализации, международном сотрудничестве. Однако, не всегда подобные термины и их последствия обсуждаются в позитивном ключе. Ещё недавно новостные сводки пестрили сообщениями о расовых волнениях в США, проблемах миграции. Проблема непринятия другой расы, национальности, религии и других особенностей в настоящее время неоправданно мало обсуждается в обществе. Данная проблема может объясняться не только личными предубеждениями. В некоторых случаях подобное непринятие объясняется с точки зрения науки психологии, как фобия. Именно об этой фобии, именуемой в психологии «ксенофобией», мы сегодня будем говорить. Представляет ли ксенофобия потенциальную опасность для общества? Является ли она расстройством психики? Как она влияет на человека?

Что такое ксенофобия и кто такой ксенофоб 

До сих пор в психологии продолжаются споры о том, является ли ксенофобия клиническим расстройством, фобией. Давайте разберёмся, что обозначает сам термин «ксенофобия».

Ксенофобия (от греч. «xenos» – чужой, посторонний) – восприятие чужого, неизвестного в качестве опасного и враждебного. Стоит учитывать, что вторую часть термина составляет слово «фобия», означающее страх, боязнь.

Простыми словами, этим термином обозначают непринятие, нетерпимость к иному, новому, непривычному. Соответственно, ксенофобами считаются люди, испытывающие нетерпимость и страх к неизвестному. Этим неизвестным может оказаться что угодно: национальность, физические особенности другого человека, ориентация, субкультура, даже приверженность к иным музыкальным течениям. Список можно продолжать чуть ли не бесконечно, так как это явление способно проявляться на различных уровнях: от семьи до межгосударственных проявлений. Самым простым примером в рамках одной семьи является непринятие увлечений ребёнка/подростка старшими поколениями той же семьи. 

Ксенофобия в мире

Светлана Коваленко

Психолог, клинический психолог

Задать вопрос

Ксенофобия – достаточно распространенное явление в мире. Оно включает в себя множество известных нам социальных проблем – расизм, национализм, шовинизм и др.

В последние годы вопросы некоторых проявление ксенофобии встают достаточно остро. Так, например в 2020 году появилось движение "Black Lives Matter", которое было направлено на борьбу с системной дискриминацией в США.

Истоки ксенофобии 

Явление ксенофобии рассматривается в нескольких аспектах: 

• Социально-политический. Именно в этом аспекте впервые в конце 20-х – начале 30-х годов XX века Франкфуртская социологическая школа М. Хоркхаймера стала рассматривать это явление. Представители связывали возникновение ксенофобских настроений с термином «авторитарная личность» и социальной организацией «общности». Иначе говоря, когда органически сложившаяся естественным образом социальная группа, общность претерпевает разрушения из-за, например, немощности вождя, возникают ксенофобские настроения. Люди начинают действовать не по устоявшимся естественным законам, а по своим социальным или экономическим интересам, отсюда начинает происходить распад общности. 

• Исторический. В этом аспекте всё объясняется достаточно просто. Прежде всего, стоит напомнить, что определяющими словами в значении термина «ксенофобия» являются чужой, иностранец, посторонний. Исторически сложилось, что Россия на протяжении всего своего существования постоянно находилась во вражеском противостоянии, защищая территории, население. В условиях постоянного ожидания внешней опасности определённо оставила след в народном сознании: подозрительность, непринятие нового, необходимость ведения борьбы и нахождение в постоянной готовности. Власть, в свою очередь, только поддерживала такие настроения в обществе, навязывая народу образ врага. В историческом аспекте ксенофобией можно назвать инстинкт, доставшийся нам от предков.

Примером ксенофобии и впоследствии шовинизма по историческим и политическим причинам, является угнетение еврейского народа. Так, в Российской Империи сформировалось дискриминационное отношение к евреям, вследствие чего в СССР их проживание было ограничено определенной чертой оседлости. Так, в сознании русского человека сформировалась неоправданная неприязнь к евреям.

• Психологический аспект рассматривает ксенофобию как одну из разновидностей социальных фобий. Современная психология объясняет ксенофобию на базе социальной идентичности. То есть на основе формирования сущности самого человека, в процессе которого индивид обретает понимание происхождения, положения в обществе, групповую принадлежность. Таким образом человек принимает и подчиняется устоявшиеся правила, образ жизни. С одной стороны индивид принимает принадлежность к определенной группе, а с другой – противопоставляет себя иным группам, защищая свою идентичность. 

Рассматривая данное явление, как фобию или расстройство, человек подсознательно ощущает несоразмерный страх и ощущение опасности перед неизвестным, которое сопровождается симптомами, присущими различным фобиям. 

К чему приводит ксенофобия 

Каждый относится с недоверием к чему-то новому или же неизвестному, и это совершенно нормально, но только до тех пор, пока недоверие не становится агрессией и открытой враждебностью или же страхом, приводящим в оцепенение. Истории известны случаи, когда ксенофобия выражалась агрессией, физическим насилием, гонениями. Вспомните, в 2000-х был достаточно опасным периодом для тех, чью внешность не назвать славянской: задержания, массовые драки, пострадавшие. Виной тому субкультура «наци-скинхеды», чья идеология заключалась в расовом превосходстве, продвигающая идею нацизма. 

Иные последствия наступают в тех случаях, когда ксенофобия выражается паническими атаками, страхом. Иногда страх настолько сильный, что человеку проще заточить себя дома, чем подумать о возможной встрече, например, с иностранцем. 

Последствия ксенофобии

Светлана Коваленко

Психолог, клинический психолог

Задать вопрос

Если вы хотя бы поверхностно знакомы с историей, то вы сразу сможете назвать наиболее критичные последствия ксенофобии. Самое известное – это расизм в отношении афроамериканцев в США и Вторая Мировая война.

В первом случае происходило тотальное отчуждение темнокожего населения. Вплоть до середина ХХ в. в США общественные места, туалеты разделялись по принципу "цвета", то есть расы людей. Во втором случае происходило полное угнетение евреев, в том числе целью было их полное уничтожение и эксплуатация для обеспечения жизни высших рас.

Можно смело сказать, что ксенофобия – это больше социальное и культурное бедствие, нежели психологическое. Да, ксенофобия может быть вызвана различными психологическими травмами, однако масштабы такой фобии губительны для всего общества.

Биологическая основа ксенофобии 

Биологической основой ксенофобии принято считать естественную потребность человека в защите, инстинкт самосохранения своего вида. Помимо своего вида, человек нуждается в защите своей личности, семьи, нации, эта защита проявляется на всех уровнях от физической до культурной. 

Исследование ученых доказали, что наиболее чувствительный период для формирования ксенофобских установок проходит в 13–18 лет, хотя первичные признаки зарождаются в более раннем, ещё детском возрасте. Не путайте период формирования с психическим расстройством. Развитие идентификации ребёнка, подростка является частью процесса осознания себя. Без формирования таких установок социализация ребёнка в обществе существенно замедлится. 

Причины ксенофобии 

Теперь вы понимаете суть явления ксенофобии, но для того, чтобы рассматривать его в качестве психического расстройства, необходимо понимать её причины. В подавляющем большинстве случаев при виде неизвестного человек испытывает страх, в свою очередь, на смену страха приходит агрессия в различных своих проявлениях. Это ничто иное, как защитная реакция человеческого организма. Помимо естественных биологических причин формирования ксенофобии и исторического аспекта её зарождения, существует ряд причин, способствующих дальнейшему развитию неприязни и страха к неизвестному: 

• Низкая самооценка, неуверенность в себе; 
• Стереотипное мышление (Мужчины работают лучше женщин, блондинки не отличаются интеллектом и т.д.); 
• Эгоизм, эгоцентризм (восприятие своего мнения в качестве единственно верного); 
• Недостаточный уровень образования, низкий интеллект; 
• Воспитание враждебности и непринятия в ребёнке всего иного; 
• Психологические травмы, негативный личный опыт; 
• Влияние общества, СМИ. 

Помните о том, что ксенофобия на генетическом уровне заложена у всех людей в разной степени, как естественная реакция организма. Но, всё же, наибольшее влияние на её формирование и развитие оказывает процесс становления, взросления человека и сопровождающий этот процесс набор приобретаемых ценностей, установок. 

Виды и формы ксенофобии 

В действительности ксенофобия – достаточно объёмное явление, которое распространяется на широкий перечень объектов. Выделение видов ксенофобии обусловлено как раз группами этих объектов. Таким образом ученые выделяют следующие виды: 

• Религиозная. Чаще направлены на носителей другой веры, религиозных обрядов (Агиофобия, иерофобия, исламофобия и др.); 
• Расовая, этническая. Основывается на убеждении неравенства рас, этносов (Антисемитизм, этнофобия); 
• Социальная. Неприязнь к группам, отдельным их представителям, которые отличаются по физическим, материальным, социальным, культурным причинам. (Гандикапизм, гомофобия, эйджизм); 
• Территориальная. Возникает к гражданам, прибывшим в страну, где живёт сам ксенофоб (Мигрантофобия). 

Формы проявления даже в нашем, казалось бы, толерантном обществе, совершенно различные. Одни люди испытывают панические атаки, дискомфорт и предпочитают поскорее уйти от неизвестного. Другие люди, напротив, готовы открыто проявлять недовольство, агрессию, иногда оказывают физическое влияние на объект неприязни. Ксенофобское поведение также имеет две формы проявления: 

• Скрытое. Основывается на основе предрассудков, суеверий, стереотипов. Проще говоря, то, что не соответствует их представлению, чаще всего, на бессознательном уровне. Такие люди могут даже не догадываться о том, что подвержены ксенофобским настроениям. 
• Открытое. Ксенофобы, сознательно проявляющие агрессию к предмету неприязни. Основываются на собственном, единственно верном мировоззрении, зачастую представляют реальную опасность обществу. 

Открытая форма ксенофобии является наиболее опасной. Так как ксенофоб может навредить людям, к которым он испытывает неприязнь. Вред любому человеку – это преступление.

Примеры ксенофобии 

Большое количество примеров подтверждают вред стереотипности, приводящей к ксенофобским проявлениям. В США и в Европе лидирующую позицию занимает мнение о том, что большинство терактов совершаются мусульманами. Это привело к определенным предрассудкам в отношении мусульман. Причиной тому послужило совершение терактов 11 сентября, совершенных группой мусульманских мужчин, веривших, что исполняют волю Аллаха. Только проблема в том, что извращенный взгляд на ислам отдельной немногочисленной группы мусульман в корне не совпадает с верой большинства мусульман всего мира. Несмотря на то, что в США, по статистике около 90% террористических актов совершались белыми гражданами, исламофобия у людей стала встречаться гораздо чаще. 

Другими примерами ксенофобии можно назвать: 

• Деятельность организаций Ку-клукс-клана (отстаивали превосходство белых, белый национализм); 
• Современная русофобия в мире.
• Еврейский холокост; 
• Нетерпимость к представителям сексуальных меньшинств (гомофобия); 
• Дискриминация по половому признаку (унижения женского пола, сексизм). 

В США известно явление “позитивной дискриминации”, когда государство пытается предоставлять дискриминируемому населению особые привелегии. Это также можно назвать дискриминацией и ксенофобией в обратную сторону. Так, например представители национальных меньшинств имеют приоритеты для поступления в высшие учебные заведения, вне зависимости от интеллектуальных способной и знаний студента.

Серьёзность и масштабность последствий ксенофобии каждый раз доказывает, что избавление от крайне ксенофобских настроений имеет большое значение для человеческого развития. Особенно если учитывать то, что большинство причин для резкой неприязни обосновываются лишь историей и пережитками прошлого. 

Как люди относятся к ксенофобам 

В последние несколько лет наблюдается рост уровня толерантности людей. Однако, это не говорит о том, что количество ксенофобов резко сократилось, скорее, скрытая форма ксенофобии преобладает над открытой. Хотя представителей второй мы всё так же можем встретить на улице. Чаще всего, при встрече с открытыми проявлениями неприязни, сопровождающейся агрессией, люди стараются избегать контактов с таким субъектом. Реже – дают отпор. Всё зависит от сознательного уровня отдельного человека, его характерных особенностей. 

К ксенофобам относятся по-разному. В целом это зависит от того, приверженцем каких взглядов является тот или иной человек. Так как последние годы проходят под флагом “мир должен быть толерантным”, то националистов, расистов, иных ксенофобов относят в СМИ и общественности к негативным явлениям. Однако от этого меньше их не становится. Более того, рост самой ксенофобии растет. Это связывают с навязыванием толерантности обществу, что вызывает раздражение и неприязнь к любым сообщениям, содержащим слово “толерантность”.

По статистике, в последние годы в России наблюдается рост ксенофобии. У населения растут неприязнь и ненависть к определенным нациям, которые в обществе именуют “приезжими”. К таким нациям относятся цыгане, выходцы с Кавказа, китайцы и иные нации. Однако, в действительности, нет никакого объективного негативного влияния таких людей на общество. Но российская ментальность всегда находит “внешнего врага”, чтобы обвинить его во всех бедах. А проявляете ли вы подобную ксенофобию?

Ксенофобия в современном мире 

Смешивание культур, рас и традиций для современных людей, чаще для молодёжи, уже становится совершенно приемлемым явлением. В свою очередь, на государственном уровне принимаются всяческие меры и способы для предотвращения развития идей ксенофобии. Государствами разрабатываются методы, способствующие снижению ксенофобских настроений: 

• Пропаганда толерантности, межнациональной дружбы; 
• Выявление экстремистских настроений, нейтрализация участников социально опасных движений; 
• На уровне семей, учебных заведений развитие и поддержка идей взаимоуважения, равенства всех людей. 

В действительности же любые методы становятся причиной обратной ксенофобии. Теперь объектом ксенофобии становятся сами ксенофобы. Это явление достаточно странное, но предсказуемое. Чрезмерное навязывание каких-либо правил в любом случае вызовет негативную реакцию у определенного количества людей. Например, сейчас движение феминизма в Интернете вызывает в большинстве случаев негатив – люди не видят содержание таких стремлений, а реагируют лишь на форсирование данной темы.

Религиозная ксенофобия 

Эмоциональная неприязнь и предубеждения к людям, принадлежащим иным религиозным течениям является одним из самых древних видов. Религиозной ксенофобии присуща фанатичность в отношении своей религии. Ярким примером является исламофобия, стереотипные ассоциации представителей ислама с совершением терактов. 

Расизм и ксенофобия 

Неприязнью на почве иной расовой принадлежности называют расизмом и расовой ксенофобией. В 1969 году американский психолог А. Дженсен высказал мнение о том, что по генетическим причинам уровень интеллекта зависит от цвета кожи. Это, безусловно, является заблуждением, интеллект не является расовым признаком, однако, на подобных заявлениях растут идеи о неравенстве человеческих рас, возвышении одних рас над другими. Примером является этнофобия – нетерпимость к этническим меньшинствам. 

По международной статистике к наиболее расистским странам относятся США, Россия, Япония, Пакистан и Индия

Экстремизм и ксенофобия 

Радикальные ксенофобские проявления влекут серьёзные последствия в виде экстремизма. Приверженность к крайним взглядам в экстремизме приводит к враждебным действиям, чаще всего молодёжи. Экстремизм не является синонимом ксенофобии или его разновидностью, это явление гораздо опаснее и приводит к насилию, совершению иных преступных действий. 

Шовинизм и ксенофобия 

Шовинизмом называют приверженность идее национального превосходства над остальными народами. Основывается на подавлении, ущемлении и провозглашении неравенства прав. Считается, что шовинизмом является формой ксенофобии, где вторая гораздо шире по значению. 

Национализм и ксенофобия 

Национализм в основном рассматривают в качестве мировоззрения, где нация считается высшей формой общественного единства. В определенных условиях расовая или религиозная ксенофобия может перерасти именно в национализм. Сам по себе национализм – любовь к этническим и культурным ценностям, гордость за принадлежность к определенному народу. Искаженный национализм уже относят к ксенофобскому проявлению. Когда субъект открыто унижает достоинство другого человека, не принадлежащего к его народу. 

Толерантность и ксенофобия 

Толерантность означает терпение, понимание и готовность к взаимодействию с другими людьми бесконфликтно. Развитие толерантности в демократических странах используется в качестве меры предупреждения экстремистской деятельности, ксенофобских настроений. 

Понятие “толерантность” зародилось в ХХ в., когда на официальном уровне толерантность приравняли к терпимости – принятию иного образа жизни людей.

Нужно ли лечить ксенофобию 

В современной психологии ксенофобия рассматривается как самостоятельное расстройство, так и в качестве одной из составляющих шовинизма, фашизма, нацизма и т. д. В случаях, когда человек осознаёт негативное влияние на своё физическое состояние, снижение уровня жизни, проблемы с социализацией, обязательно обращайтесь к специалисту. Учитывая, что этот страх сам по себе один из ряда возможных фобий, он поддаётся лечению теми же методами, что и другие. Психолог или психотерапевт поможет выяснить истинную причину появления страха перед неизвестным. 

Профилактика ксенофобии 

Согласно статистике, молодые люди чаще бывают подвержены проявлению и развитию ксенофобских идей, так как именно молодое поколение более ведомо, находится в процессе становления и гораздо больше занимаются самоидентификацией, нежели старшее. Поэтому государственные методы профилактики в основном должны быть направлены именно на молодёжь и следующие сферы деятельности: 

• Социальная сфера. Принятие мер, способствующих защите всех слоев населения, особенно наиболее уязвимых (переселенцы, нищие, беженцы). 
• Экономическая сфера. Улучшение уровня жизни населения. 
• Политическая сфера. Нормализация отношений между нациями, а также международных отношений. 
• Информационная сфера. Препятствие экстремистской деятельности и созданию групп, обществ террористической направленности. 
• Культурная и образовательная сферы. Приобщение к иным традициям, культуре, национальностям. Пропаганда принципов толерантности. 

Лечение ксенофобии

Светлана Коваленко

Психолог, клинический психолог

Задать вопрос

На ранних стадиях, когда ксенофобия не выражается в открытой агрессии и действиях против определенной группы людей, она поддается лечению.

Если вы испытали негативные эмоции, потери из-за какого-либо человека, а теперь испытываете неприязнь к людям такой же нации, вероисповедания, тендера – обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам понять, что один человек не равен всем представителям такой социальной группы. Вы сможете побороть свой ксенофобский настрой.

Не затаягивайте с решением таких проблем. Иначе это перерастёт для вас не только в глубокую ксенофобию, но и в образование серьезной психологической травмы. 

Когда речь идёт о проявлениях ксенофобской направленности у вашего ребёнка, попробуйте использовать следующие меры профилактики дальнейшего развития психического расстройства: 

• Прививайте идеи равенства, терпимости и уважения к иным национальностям, расам, людям, имеющим другие особенности, отличающие их от привычного окружения; 
• Проводите беседы с ребёнком, познакомьте его с культурой и традициями других народов; 
• Объясняйте опасность ксенофобских проявлений, в особенности их разрушающих последствий; 
• Показывайте на личном примере корректную модель поведения. 

В чем опасность ксенофобии 

Рассматриваемая фобия действительно может повлечь за собой разрушительные последствия особенно, когда сопровождается вспышками агрессии. В таких случаях опасности подвергается не только сам ксенофоб, но и окружающие его люди. Страх иного способен приобретать другие формы в виде экстремизма, расизма, фашизма. А уже эти явления в свою очередь зачастую бывают связаны с террористическими проявлениями, всевозможными беспорядками, сопровождающимися физическим насилием и в итоге приводят к немалому количеству жертв.

Крайние ксенофобские проявления всегда связаны с отклонениями в психическом здоровье человека. Ксенофоб отвергает нравственные нормы, а всё инородное по его убеждениям представляет физическую угрозу, ксенофобам свойственно нападать первыми вместо того, чтобы пытаться справиться со страхами. 

Фактически открытый и глубокий ксенофоб – человек с серьезными отклонениями. Так как неприязнь перерастает в манию, постоянную идею, крутящуюся в голове. Это становится маниакальной ненавистью. Такие случаи необходимо лечить.

Как избавиться от ксенофобии 

Психологи придерживаются мнения, что бороться с ксенофобией нужно как с расстройством психики. То есть, в первую очередь, человек должен сам ясно осознавать необоснованность своей позиции по отношению к другим, его единственно верная позиция является преградой на пути к адекватному общению с другими людьми. 

Для самостоятельного избавления от этой фобии воспользуйтесь следующими советами: 

1. Постоянно развивайте себя. Займитесь расширением кругозора в интересующих вас темах. Изучайте пугающие вас явления, их исторические особенности. 
2. Выходите из зоны комфорта. Подумайте по каким причинам вы боитесь стать уязвимым. Почему боитесь открыться новому? 
3. Анализируйте каждый раз при появлении чувства неприязни, ненависти. Почему вам кажется это неприемлемым, не является ли это стереотипом. Действительно ли вы хотите испытывать ненависть по отношению к собеседнику. 
4. Подумайте о пугающих или раздражающих вас качествах. Есть ли такие качества в вас самих? 
5. Научитесь управлять своими эмоциями. Эта способность помогает подавлять возникающие вспышки агрессии и поможет более комфортному общению с другими людьми. 
6. Попробуйте проявлять эмпатию к людям. Поставьте себя на место человека, к которому испытывают неприязнь. Осознайте, что в любой личности можно найти что-то, к чему может выработаться системная неприязнь.
7. Почитайте про философию пацифизма. Возможно, именно это течение отвлечет вас от негативных мыслей.

Если самим не удаётся выяснить причину ксенофобских проявлений, обязательно обратитесь к специалисту. Психологическая работа поможет понять причину появления, осознать вред ксенофобии. Психологические тренеры, беседы со специалистом помогут избавиться от психических травм, если они повлекли за собой ксенофобские проявления. 

Сложно однозначно назвать ксенофобию – психологическим расстройством. Только в крайних и маниакальных проявлениях такое явление будет считаться расстройством личности. Однако вызвано ксенофобское поведение может быть как раз психологическими проблемами личности.

Выводы

Ежедневно друг с другом пересекаются тысячи различных культур и традиций, международное сотрудничество является одним из важнейших факторов развития современного мира. Совместная борьба с ксенофобскими настроениями и их агрессивными проявлениями в интересах каждого из нас для того, чтобы жить в цивилизованном мире.