Харассмент – Как защитить себя? Отвечает психотерапевт

В последние 3–4 года медиа и социальные сети пестрят информацией о «новой этике», ксенофобии и других относительно новых явлениях. Точнее, явления совсем не новые для общества, а термины их обозначающие появились совсем недавно и перешли в российские медиа путём заимствования. К этим явлениям относится и харассмент. Что это такое, как проявляется и какие последствия ведёт за собой? Давайте разбираться.

Что такое харассмент простыми словами

Харассмент происходит от французского «harasser», которое в 17 веке означало натравливание охотничьих собак на дичь. В настоящее время в США этот термин используется при обозначении группы преступлений, нарушающих личную неприкосновенность человека. Аналогия в русском языке – словосочетание «сексуальные домогательства».

Харассмент (harassment) – это притеснения психологического характера, чаще они касаются сексуальной, интимной стороны жизни человека. Определение харассмента гораздо шире, чем сексуальное домогательство, оно включает не только физические домогательства и активные действия, но и оскорбления, непристойные фразы, колкости, преследование.

ООН причисляет к проявлениям харассмента приставания и иные действия с сексуальным подтекстом, которые совершаются с целью оскорбления, унижения, нарушения границ другого человека. 

Как распознать харассмент

Харассмент проявляется не только в активных действиях, насилии. К невербальным проявлениям относят даже откровенные взгляды субъекта. Однако стоит отличать сексуальное давление от других форм психологического воздействия и видов притеснения. Например, от сексизма. Люди не всегда могут сами осознавать, что своими словами оказывают давление, принижают человека.

Целью харассмента всегда будет целенаправленное унижение. Такого рода притеснения может содержать даже вопросы о наличии у объекта партнёра. То есть, если вдруг партнёра не имеется, то непременно за этим вопросом последует предложение, не всегда уместное и часто оскорбительное. Люди в нашем обществе должны уяснить некоторые положения, с помощью которых даже случайные проявления, похожие на харассмент могут быть исключены:

• Выражение четкого согласия. Всем известное женское «нет» не означает «да». Положительная реакция в ответ на предложения, слова, другие действия – один из важнейших показателей принятия;
• Все люди имеют право отменить то, на что раньше согласились. Конечно, это не касается юридической, финансовой стороны. Сейчас речь идёт только о социальном контакте;
• Активность физического участия. Самый простой пример, когда один человек пытается дотронуться, обнять, но другой человек старается сторониться, отходит. Значит, он не заинтересован в подобном физическом участии, не оказывайте давление;

Откуда берется харассмент

У харассмента как явления может быть много причин – от воспитания до стереотипных взглядов на жизнь. Принятие, например женщины (реже мужчины) исключительно как сексуального объекта влечет за собой сексуальные домогательства в том числе. Оценка внешности, форм, фигуры, внешнего вида – открытые рассуждения и обсуждения таких тем являются самыми первыми причинами появления харассмента. 

Харассмент в отношении мужчин

Леонид Прохоров

Психолог, Гештальт-терапевт

Задать вопрос

Мы часто слышим об обвинениях в домогательствах в отношении мужчин. Однако и обратная ситуация также не является чьей-то фантазией или выдумкой. В действительности домогательства могут происходить и в отношении мужчин: как со стороны женщин, так и со стороны мужского пола.

Проблема харассмента не имеет гендерной дискриминации и определенного гендерного ориентира. Проблема заключается в том, что многие пережившие домогательства люди закрываются в себе, винят себе и считают стыдным говорить о таком. Поэтому многие ситуации харассмента так и останутся неизвестными.

Психологи выделяют условия, способствующие проявлениям сексуальных притеснений:

«Тёмная триада». Так называется проявления трёх типов личности. Люди, которые обладают подобными характеристиками, более склонны к проявлениям сексуальных домогательств. Тёмную триаду составляют: макиавеллизм, психопатия, нарциссизм.

• Макиавеллизм. Такие люди отличаются тем, что ищут выгоду в любых коммуникациях с другими людьми. Например, они склонны использовать своё служебное положение для достижения личных целей.
• Психопатия. Психопаты не склонны к заботе, не способны к эмпатии. Такие люди деструктивны, склонны к антисоциальному поведению.
• Нарциссизм. Они настолько любят себя, что не понимают как им таким прекрасным возможно отказать. Возвышают своё «я» и свои личные интересы выше, чем интересы других людей.

Уровень моральной ответственности. Низкий уровень или вовсе отказ от моральной ответственности приводит к тому, что человек не испытывает своей вины, чаще обвиняя в случившемся свою жертву. Такое можно наблюдать в тех случаях, когда говорят, что жертва харассмента виновата сама в том, что «так оделась/накрасилась/ведёт себя».

Сексистские проявления. Стереотипность по отношению к какому-либо полу, пренебрежительность, принижения интеллекта по половому признаку. 

Чем харассмент отличается от насилия

В нашей стране сексуальное насилие связывают в основном с изнасилованием. Но, например, в США и Европейских странах под насилием понимают не только насильственные действия сексуального характера, но и любые проявления агрессии, харассмент. Несмотря на то, что любые формы насилия наносят вред всему обществу, харассмент и изнасилования считаются разными правонарушениями. Хотя бы из-за того, что влекут различные последствия в виде психических или физических травм. 

Насилие может иметь не только форму физического воздействия, но и психологического, финансового, эмоционального насилия. В этом и заключается основное различие между двумя этими явлениями. Но при этом грань между ними достаточно тонкая, как в рамках психологии, так и в рамках юридической ответственности.

Где можно встретиться с харассментом

Количество случаев дискриминации в нашем обществе только растёт, даже учитывая, что в настоящее время борьбе с такими проявлениями уделяется большое внимание. Случаев с проявлениями сексуального принижения ещё больше, хотя бы потому, что вину практически невозможно доказать. Подобные ситуации могут возникнуть где угодно: на улице, в общественных заведениях, на работе, в транспорте. Производное от харассмента слово «харасить» используется также в компьютерных играх. Геймеры используют это слово в значении постоянного давления противника. Харасить для игроков значит держать в напряжении.

Домогательство на работе

На работе, как нигде часто люди сталкиваются с похабными шутками, обсуждениями, сплетнями и даже шантажом, например в офисе. По данным опросов рабочее место является самым популярным местом, где проявляется сексуальное принижение, домогательства. С помощью проведенных исследований были выделены некоторые профессии, где подобное встречается наиболее часто: 

• секретари/личные помощники;
• медицинский персонал (чаще медсестры);
• бортпроводники;
• проводники;
• административный персонал в ночных заведениях (официанты, хостес и другие).

Практически всегда харассмент сопровождается желанием харассера продемонстрировать своё превосходство, даже если оно заключается в различии карьерного уровня. Иерархия на работе и необходимость подчинения ставят сотрудников в неравное положение. А пока существует экономическая зависимость, харассеры будут этим пользоваться. 

Храссмент на работе

Леонид Прохоров

Психолог, Гештальт-терапевт

Задать вопрос

Домогательства на работе могут выражаться по-разному: начиная от неприятных колкостей, замечаний и чересчур пошлых высказываний относительно внешнего вида, фигуры, форм и вплоть до открытых приставаний, попыток запереться в одном помещении со своей жертвой. Нередко за отказом следует шантаж, угрозы увольнения. Поэтому многие жертвы харассмента терпят довольно долгое время.

При крайних, агрессивных формах появления домогательства могут закончиться изнасилованием. Даже употребление имени в уменьшительно-ласкательной форме тоже может быть началом дальнейших нежелаемых проявлений. Таким способом харассер ставит вас в подчиненное к нему отношение. 

Уличный харассмент

С уличным харассментом встречалась каждая 3 женщина. Какие-либо комментарии от незнакомых, чаще всего пугающих мужчин или людей в состоянии алкогольного опьянения, по поводу внешности, присвистывания и другого рода притеснения заставляют женщину чувствовать себя в опасности. В таком случае любая реакция жертвы на такие проявления может повлечь агрессию, преследование, ограбление, физическое воздействие со стороны харассера. К уличному харассменту можно отнести и приставания в общественном транспорте, метро. Когда в час-пик харассер пользуется близким расположением к выбранной жертве и начинает домогаться до неё различными неприятными способами. Именно поэтому в Японии существуют отдельные автобусы, вагоны и такси, предназначенные только для женщин. 

Харассмент в жизни

Кроме рабочего и уличного харассмента, встречаются и другие места, где он проявляется. Например, в учебных заведениях, проявления сексуальных домогательств преподавателя к студентам близки по свой сущности к рабочему харассменту. Только манипуляция и шантаж могут происходить на почве неудовлетворительной оценки за экзамен, отчисления. К этой же категории можно отнести спортивные занятия, занятия в автошколе, где инструкторы могут настойчиво проявлять внимание совсем не к своей профессиональной деятельности.

Совсем недавно в ряде российских ВУЗов распространилась волна обвинений в домогательствах со стороны преподавательского состава и руководства. Для примера можете ознакомиться с этой статьей, в которой рассказывается об обвинениях в отношении преподавателей МГУ.

Как предотвратить харассмент

Сексуальные принижения, домогательства никого не сделают счастливыми, только наоборот, они могут вогнать жертву в стрессовое состояние, нанести психическую травму, не говоря уже о физическом насилии. Предотвращение харассмента на рабочем месте может осуществляться с помощью следующих мер: 

1. Корпоративная культура. Определение ценностей и форм обращения/общения на работе каждой конкретной организации должны быть четко регламентированы уставом или правилами этой организации. 
2. Обучение кадров. Проведение обучения, мастер – классов, тренингов среди сотрудников и начальства, особенно на тему корпоративной этики, поможет повысить уровень осведомленности работников.
3. Доверие. При установлении доверительных рабочих отношений сотрудник сможет вовремя сообщить о назревающей проблеме и решить совместными усилиями до того, как проявления харассмента приобретут более серьёзные формы. 
4. Процедура сообщения. Организация должна не только донести информацию о харассменте, но и закрепить запрет на уровне внутрикорпоративной политики компании. А также продумать каким образом сотрудники могут обращаться с подобными проблемами. Например, определить круг лиц, к которому можно обратиться с сообщением об этом, ведь если это будет один человек, он может быть как жертвой, так и харассером сам.

Если вы столкнулись с харассментом – сразу выскажете четко свою позицию “нет” харассеру. Это крайне необходимо, чтобы попытаться предотвратить такое отношение к себе. Не нужно терпеть и ждать, когда такое отношение закончится само собой. Если это не помогло – обратитесь к руководству (если это происходит на рабочем месте или месте учебы) или обратитесь в полицию.

Виды харассмента

Как вы уже могли понять способов и форм домогательств, насилия в любом виде в современном мире более чем предостаточно, ровно как и мест, где они встречаются. Кроме харассмента на работе, на улице и других общественных местах, выделяют виды по объекту принижений, угнетений. Это могут быть преследования сексуального характера, на почве религиозных убеждений, расовой и половой принадлежности или давление из-за социального статуса. Давайте детально рассмотрим каждый из них.

Сексуальные домогательства

Выражение в форме сексуальных домогательств в первую очередь заключается в выражении различного рода предложений сексуального характера, прикосновений, неуместных и откровенных взглядов на объект. В России определение «сексуального домогательства» нет, поэтому при объяснении значения в основном опираются на зарубежный опыт. Психологи считают, что главным критерием такого домогательства является именно нежелание человека, к которому начинают приставать. Хотя нежелание достаточно сложно доказать, и в большинстве случаев оказывается субъективным критерием. 

Сексуальные домогательства

Леонид Прохоров

Психолог, Гештальт-терапевт

Задать вопрос

Я уже говорил, что многие случаи домогательств просто-напросто умалчиваются. Это связано и с определенным общественным давлением как на мужчин, так и на женщин.

Женщинам, которые заявляют о домогательствах, достаточно часто говорит окружение, что это всецело ее вина. То есть определенным видом, одеждой, поведением и многими другими факторами она просто провоцирует человека (мужчину) на домогательства. В действительности это абсолютно далеко от правды. Жертва домогательств априори не может быть виновной в противоправных действиях против нее. 

Также вряд ли мужчины будут открыто говорить о домогательствах в свою сторону, в особенности, если такие домогательства произошли со стороны другого мужчины, например начальника. Социальное давление и некоторого рода последующий "буллинг" заставляют мужчину молчать. Поэтому нельзя точно сказать, как часто встречается харассмент в нашей жизни.

По практике скажу, что такие действия сексуального характера в отношении человека оставляют глубокую травму психике и выражаются в виде страхов и комплексов.

Религиозный харассмент

Домогательства и унижения могут не носить сексуальный подтекст, а затрагивать религиозные взгляды. Оскорбительны комментарии, обсуждения, преследования по религиозным убеждениям также могут быть харассментом. Религиозный харассмент очень близок к агрессивным формам ксенофобии, дискриминации. Например, если вас пытаются заставить участвовать в религиозных мероприятиях, которые противоречат вашей собственной вере или заставляют отказаться от веры под угрозой каких-либо действий (увольнения, невозможности карьерного роста, преследований, издевательств и других). 

Расовый харассмент

Такие проявления тоже является формой ксенофобии и близки к расизму. Пренебрежительность, похабные шутки, формы обращений к людям другой расы с целью принижения достоинства также как и религиозный харассмент являются дискриминацией в чистом виде, которая запрещена н законодательном уровне.

Харассмент по половому признаку

Харассмент по половому признаку, гендерной принадлежности это тот же сексизм. Часто встречается в тех рабочих коллективах, где, например, преобладает количество работников мужского пола. По данным опросов около 70% женщин хотя бы раз сталкивались в своей жизни с харассментом. В таком случае используются фразы «не женское дело», «женщина на корабле к несчастью» и другие. Оскорбления, принижение чувства достоинства по половому признаку часто затрудняют продвижение по карьерной лестнице, возможность трудоустройства, предпочтение одного пола к другому, независимо от уровня профессионализма и личных качеств.

Примеры харассмента

К примерам харассмента относятся следующие:

• Непристойные, похабные, пошлые шутки. Они не обязательно могут быть обращены в ваш адрес. Например, в офисном кабинете сидят три сотрудника, двое – мужчины и одна женщина. Когда мужчины начинают вслух обсуждать другую женщину или рассказывать по их мнению забавные истории, которые принижают женский пол, девушка буде думать, что о ней они говорят то же самое. Таким образом, они принижают и её достоинство.
• Принуждения к действиям сексуального характера, намёки. Зажимания в коридоре, запирание в одном помещении, приставания, естественно, совершаемые против воли объекта, являются харассментом.
• Шантаж, угрозы, принуждение к совершению действий. Примером является принуждения к сексуальным действиям под угрозой увольнения, шантаж в виде ограничения карьерного роста и другие.

• Прикосновения, прижимания или поглаживания. Чаще всего это касается интимных мест, но и не желаемые прикосновения к рукам также являются домогательствами.
• Пошлые колкости, комментарии, комплименты. Например, по поводу внешнего вида, форм, фигуры, одежды, которые сопровождаются недвусмысленными намеками сексуального характера.

Есть ли правовая защита от харассмента

Дискриминация и ущемления прав человека по различным признакам является правонарушением личных прав и свобод. В различных странах существуют свои нормы, определяющие наказание за домогательства и преследования. Например, в российском законодательстве наиболее близкая по смыслу статья является статья 133 Уголовного кодекса, которая устанавливает наказание за принудительное побуждение человека к действиям сексуального характера в виде исправительных работ, в профессиональной среде в виде ограничении трудовой деятельности, заключения под стражу. В Испанском законодательстве сексуальный харассмент наказывается заключением в тюрьме на срок от 1 до 5 лет. Во Франции мерой пресечения является 1 год тюрьмы и штраф, а также обсуждается введение наказания за уличные приставания. 

В настоящее время очень сложно доказать домогательства, а тем более привлечь человека к ответственности. Это связано с несовершенством российских законов и декриминализации многих составов преступлений.

Но даже при наличии различных норм и установлении наказаний за их нарушение единая система безопасности практически нулевого уровня. Нежелательность жертвы субъективна и доказать вину агрессора становится невозможно, так как действия харассера обычно совершаются наедине с жертвой и найти хотя бы одного свидетеля становится затруднительным. Устная форма психологического насилия может быть доказана только с помощью диктофонной записи, но жертвы никогда не знают в какой момент может произойти домогательство, поэтому такие записи редки. 

Как отличить сексуальное домогательство

Из-за поведения людей и уровня их образования и воспитанности бывает трудно понять, какую именно цель преследует человек, оказывающий знаки внимания. Тонкая грань между ухаживаниями, флиртом и сексуальными домогательствами затрудняет коммуникацию. Как же тогда можно флиртовать с понравившимся человеком, чтобы он не счел флирт за домогательства? Или, наоборот, как своевременно понять, что целью харассера является именно принижение и домогательство сексуального характера? Рассмотрим некоторые отличия сексуального домогательства от флирта.

Какие условия способствуют сексуальным домогательствам

Эллен Хендриксен, американский клинический психолог, выделяет следующие условия, способствующие проявлению сексуальных домогательств:

Мужской коллектив

Когда в сферу, традиционно, скорее стереотипно, закрепленную за мужчинами приходит работать сотрудник женского пола, возможно столкновение с сексуальными домогательствами. Это явление наиболее распространено в силовых структурах: армия, полиция; хирургических отделениях; больницах; IT-корпорациях; финансовых организациях. Это очень похоже на сексизм: недооценивание интеллектуальных и физических возможностей по сравнению с мужскими, доминирование со стороны мужчин, принятие женщины исключительно в качестве сексуального объекта.

Излишняя откровенность

Часто в оправдание своих действий сексуального характера против воли объекта агрессоры используют фразы «Сама виновата», «Не надо было так откровенно одеваться», «Спровоцировала своим внешним видом». Конечно, бывают ситуации, когда девушки действительно выбирают слишком откровенные вырезы в области декольте, чересчур короткие и открытые юбки и платья, высокие каблуки. Но не всегда это уместно. Именно для этого многие корпорации устанавливают стиль одежды, вводят правила по поводу внешнего вида, которые способствуют сдерживанию возможных домогательств, да и просто не отвлекают других сотрудников от работы. Что бы привлекать внимание мужчин не обязательно откровенно одеваться. Прочитайте статью о том какие женщины нравятся мужчинам, что бы понять, на что представители мужского пола еще обращают внимание.

Сексуальная провокация

Сексуальная провокация заключается в излишней раскованности, принятии вызывающих поз, чрезмерно вызывающей моделью поведения. Провокацией может служить даже публикация чересчур откровенных фото в социальных сетях или отправления их сообщением. 

Сексуальные домогательства до мужчин

Результаты опросов показали, что только в 20% случаев сексуальных домогательств объектами были мужчины. Но не во всех этих 20% харассером был женский пол. То есть мужчины также проявляют сексуальное принижение как к женщинам, так и по отношению к другим мужчинам. Чаще всего жертвами мужского пола становятся те из них, которые имеют более слабый характер или же относятся к представителям сексуальных меньшинств. 

Многие статистические агенства не берутся считать случаи домогательств, так как истинные данные о харассменте невозможно выявить.

Как не стать агрессором

Известная фраза «Поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» совсем не работает в нашем дифференцированном обществе. Уровень культуры, религиозные убеждения, воспитание и понимание личного пространства у всех совершенно разных. Поэтому то, что кажется одному приемлемым, может стать поводом для стресса другого. Для того, чтобы случайно не стать агрессоргом, придерживайтесь некоторых правил:

• Контролируйте своё поведение, не позволяйте лишнего, особенно если человек ваш коллега или ваш уровень отношений не предполагает проявления излишних прикосновений, чувств, объятий и так далее.
• Наблюдайте за реакцией человека. Если вы заметили, что он оказался в смущении или смятении – держите дистанцию.
• Придерживайтесь своих социальных ролей, служебных позиций. Не выходите за их пределы, если вы не уверены в положительной ответной реакции.
• Спрашивайте, обсуждайте отношение к тому или иному действию.

Как бороться с харассментом

Борьба с проявлениями харассмента важна для установления комфортного социального взаимодействия людей, эффективности рабочего процесса, всеобщего спокойствия. Давайте рассмотрим действия, которые позволяют предотвратить домогательства, принижения, оскорбительные действия, относящиеся к харассменту.

Что в общем делать жертве харассмента

1. Не оправдывайте то или иное поведение, старайтесь чувствовать комфортно ли вам то, что происходит, не нарушает ли это ваши личные границы. Жертвы харассмента часто имеют еще и стокгольмский синдром;
2. Если вы заметили негативные проявления, домогательства, оскорбления сексуального, расового, религиозного характера – фиксируйте все подобные проявления с помощью диктофона, а ещё лучше с помощью видеозаписи. Так, вы сможете предъявить доказательства при обращении за помощью, например в полицию. 
3. Обозначайте границы личного пространства. Бывают случаи, когда человек может не догадываться о том, что стал агрессором по отношению к вам. Открыто заявите о том, что его поведение вам мешает, ставит в неловкое, некомфортное положение.

Если вы стали жертвой сексуальных домогательств – во-первых, не умалчивайте это событие; во-вторых, если вы испытываете страх и тревожность после произошедшего, незамедлительно обратитесь к специалисту.

Что делать если вы обнаружили себя в ситуации харассмента

В случае, если вы понимаете, что становитесь жертвой харассмента, не терпите его проявления и не стыдитесь обратиться за помощью к высшим инстанциям. Такими инстанциями может быть профсоюз, руководитель HRотдела в вашей компании или полиция. Принуждение к действиям сексуального характера уголовно наказуемо! Часто люди, склонные к агрессии и роли харассера, не останавливаются на одном эпизоде, не ограничиваются одной жертвой. Поэтому попробуйте найти других вероятных жертв и объединиться с ними.

Если такие ситуации происходят в месте учебы – обращайтесь в деканат, ректорат и т.д. Не бойтесь отстаивать свои права.

Что делать если харассмент коснулся ваших близких

Если к вам обращается близкий человек с подобной проблемой, окажите поддержку, выслушайте. Жертвам харассмента важна поддержка в такой ситуации, возможность поделиться с близким человеком своими переживаниями и беспокойствами. 

• Предложите свою помощь, если вы уверены в том, что сможете её оказать. 
• Старайтесь не оказывать излишнее давление в требованиях предпринять те или иные действия.

Кризисные центры помощи

Существуют также Кризисные центры помощи, которые оказывают поддержку жертвам насилия. В таких центрах специалисты оказывают психологическую, юридическую, а также информационную помощь тем, кто оказался жертвой насилия.

• Центр «Насилию.нет». Этот центр создал мобильное приложение для оказания помощи. Одной из функций приложения является отправка сигнала с вашим местоположением тем контактам, которые вы укажете в случае беды.
• «АННА» – это Национальный центр по предотвращению насилия. Он объединяет более 150 российских государственных и общественных организаций, работа которых направлена на борьбу с насилием.
• Центр экстренной психологической помощи МЧС России. Телефон доверия: 8 (495) 626-37-07. Горячая линия: 8 (499) 216-50-50.

Случаи харассмента с известными личностями

Самым громким случаем проявления домогательств является харассмент со стороны продюсера Харви Вайнштейна. Он известен такими работами, как «Умница Уилл Хантинг», «Мой парень – псих», «Артист» и другими. Более 80 женщин обвинили его в домогательствах, сексуальном насилии и принуждениях, среди них такие актрисы как Анджелина Джоли, Гвинет Пелтроу, Сальма Хайек. В этом скандале Вайнштейна отказались защищать сразу несколько именитых адвокатов. Суд приговорил его к 23 годам тюрьмы за совершенные домогательства. 

Выводы

Харассмент является очень важной проблемой современного общества. Он непосредственно связан и с проблемами насилия (сексуального, психологического, физического), сексизма, ксенофобии, расизма и т.д. Поэтому крайне важно бороться с такими негативными проявлениями. Один из способов борьбы – не молчать и отстаивать свои права.