Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.
Раздел: Чувства.
Наша речь постоянно развивается – появляются новые фразы и слова, которые описывают, казалось бы, обыденные вещи. Наверняка, вы слышали о такой характеристике человека, как чувство собственной важности (чувство собственного величия), которое сокращённо именуется ЧСВ. Эта формулировка, по большей части используется как негативное описание характера и поведения человека. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, что представляет собой ЧСВ.
- Что значит ЧСВ
- Как понять что человек с ЧСВ
- Чем ЧСВ отличается от эгоизма
- Чем ЧСВ отличается от высокой самооценки
- Чем опасно ЧСВ
- Как проявляется ЧСВ
- Стремление учить и наставлять
- Попытки привлечь внимание
- Агрессия и раздражительность
- Портрет человека с повышенным ЧСВ
- Как приручить свое ЧСВ
- Как понизить ЧСВ
- Как повысить ЧСВ
- Что делать если вас обвинили в завышенном ЧСВ
- Как реагировать на замечание
- Как общаться с ЧСВ человеком
- Плюсы и минусы ЧСВ
- Тест онлайн
Что значит ЧСВ
Что значит ЧСВ? Нужно исходить из расшифровки данного понятия. Так, расшифровка аббревиатуры ЧСВ означает «чувство собственной важности (величия)».
Исторически этот термин появился благодаря американскому писателю Карлосу Кастанеде. Именно он ввёл в оборот понятие чувства собственной важности. По мнению Кастанеды, чувство собственного величия – это негативная черта человека, которая не позволяет ему «встать на путь воина и двигаться к свету».
С более бытовой точки зрения, ЧСВ – это характеристика человека, который считается зазнавшимся. То есть такой человек необоснованно считает себя лучше других, превозносит себя над окружающими. Такое поведение нередко может сопровождаться иными негативными факторами. Например, унижениями других людей, гордостью, цинизмом.
Понятие ЧСВ достаточно противоречивое. С одной стороны, это действительно может являться негативным фактором. Это может вызывать раздражение и необоснованное возвышение одного человека над другим. С другой стороны, ЧСВ – это особого рода самоуважение. А его низкие показатели говорят о неуверенности и мягкотелости человека. Поэтому, возможно, чувство собственной важности в умеренном количестве является позитивным аспектом личности.
Как понять что человек с ЧСВ
ЧСВ характерно для людей всех возрастов. Несмотря на то, что чаще всего такое понятие приравнивают к исключительно молодежному сленгу. Общение с человеком, который обладает чувством собственности важности, нередко может принести негативные эмоции и чувства. Давайте рассмотрим, какими характеристиками обладает человек с ЧСВ:
- Высокомерие – индивид общается с вами свысока, в разговоре пытается возвысить себя над вами, устанавливает определенные границы между им и вами;
- Напыщенная и непрошеная демонстрация умственных способностей. Наверное, вы не раз встречали человека, который постоянно пытается вставить что-то умное в разговор, продемонстрировать свои знания. Иногда такие знания носят поверхностный характер. То есть человек их употребляет, только лишь бы “вставить свое слово”;
- Излишняя демонстрация собственной уникальности. Человек с чувством собственной важности может всячески пытаться акцентировать внимание на себе. Он также может использовать фразы и выражения, которые будут олицетворять его уникальные отличия от остальных людей;
- Эгоизм. Несмотря на то, что эти понятия различны, человек с ЧСВ может проявлять высокий уровень эгоцентризма. То есть индивид будет учитывать только свою точку зрению, тогда как позиции других людей не будут восприниматься в качестве верных и имеющих право на существование;
- Демонстрация собственного “Я”. Грубо говоря, человек с ЧСВ, или по-другому ЧСВшный человек, воспринимает себя как центр вселенной. Все события происходящие у окружения крутятся только вокруг него;
- Ощущение абсолютной правоты во всех ситуациях;
- Токсичность. Да, нередко ЧСВ сопровождается проявлением токсичности. Человек становится тяжелым в общении, дерзким, резким, грубым, раздражительным;
- Непринятие других и обесценивание их проблем;
- Отсутствие эмпатии;
- Явное стремление к лидерству. Из-за того, что человек признает себя центром вселенной, ему определенно необходимо находиться в лидерской позиции.
Чем ЧСВ отличается от эгоизма
Мы уже говорили, что чувство собственной важности нередко сопровождается проявлением эгоизма. Казалось бы, эти два явления представляют собой очень схожие проявления человека. Однако между ними существует определенная разница. Давайте разберемся, в чем она заключается. Для этого обратимся к работам К. Кастанеды, который и ввел в оборот это понятие.
Чувство собственной важности
- Чувство собственного величия порождает в людях страх и неуверенность, так как любое замечание может вызвать ответственную защитную реакцию. Она основана на ущемлении эго человека;
- Особым источником ЧСВ является обращение излишнего внимания на индивида. Например, прервать высокое значение его словам и фразам. Внимание – это то, к чему стремится чсвшный человек;
- Человек думает, что он центр вселенной и всеобщего внимания;
- Он не слышит критики;
- Безразличие к проблемам и мнению других людей.
Эгоизм
- Вся жизнь эгоиста сконцентрирована вокруг него самого;
- Все мнения и позиции, кроме собственных, признаются неверными;
- Он не проявляет любви и заботы по отношению к другим, соответственно, его не касаются чужие интересы и желания;
- Как и ЧСВ – это особая психологическая реакция. Например, большое количество предательств приводит к отстранению от интересов близких и концентрации на себе. Тогда как для ЧСВ характерна защита в виде сокрытия своей реальной неуверенности и низкой самооценки.
Чем ЧСВ отличается от высокой самооценки
Нередко обвинения в ЧСВ относятся к людям, которые такими чертами не обладают. Да и если говорить напрямую, все мы в той или иной степени ЧСВшники. Иногда люди уверенные в себе слышат в свой адрес “Ты такой ЧСВ!”, “Сбрось корону со своей головы” и т.д. Давайте раз и навсегда разграничим эти достаточно разные понятия.
- Чувство собственной важности – нередко сопровождается слепой уверенностью в своей правоте. Такие люди не воспринимают критику, унижают других, превозносят себя над всем обществом;
- Высокая самооценка – это здоровое отношение к самому себе. Человек может признать свои ошибки, при этом он уверен в себе (отсутствие комплексов, стремление к развитию, возможность объективно оценивать себя и свои возможности).
Поэтому перед тем, как обвинить человека в чсвшности, подумайте не является ли этот человек просто уверенным в себе. И не преследуете ли вы цель просто-напросто уколоть его и задеть.
Чем опасно ЧСВ
Много где можно услышать, что “ЧСВ – это главная беда человечества”. Но так ли это? Давайте разберемся, чем опасно такое явление и характеристика личности.
Наличие большого количества конфликтов и недопониманий. Это факт, что чувство собственной важности ведет к разрозненности коллектива, трудностях в общении, невозможности выстраивать межличностные отношений – рабочие, дружеские, романтические и т.д.
Выстраивание иерархии в голове (иерархии важности) ведет к тому, что со временем вы теряете возможность к восприятию людей. Что очень сильно притупляет ваши эмоции.
Потеря друзей и близких. При любой взаимодействии мы стремимся получать удовольствие от общения, выстраивать здоровые отношения. При ЧСВ это практически невозможно – никому не понравится, что с ним общаются свысока.
Повышенная эмоциональность и накопления агрессии. Как не казалось бы странным, чсвшники очень остро реагируют на все, что связано с их персоной. Так как вряд ли такое поведение будет восприниматься положительно, у человека будет накапливаться скрытая агрессия к обществу.
Потеря объективности. Индивид настолько сильно превозносит себя, что теряет чувство реальности. То есть ему становится сложно объективно себя оценить, рассчитать силы, ведет он – лучше всех остальных.
Возможность развития психологических проблем и отклонений. Часто от продолжительного проявления излишнего чувства собственной важности человек становится циником, мизантропом, социофобом, замкнутым в себе и абсолютно неуверенным.
Даже если вы и считаете себя “лучшим представителем человечества”, это не должно сказываться на окружающих. Такая позиция не может сопровождаться унижениями, обесцениванием других для подстроение доковых и крепких отношений.
Как проявляется ЧСВ
В целом мы уже охарактеризовали основные признаки чувства собственной важности. Давайте рассмотрим конкретные практически примеры проявления этой характеристики человека, чтобы вы всегда смогли распознать некомфортного для вас собеседника:
- Постоянные споры и конфликты;
- Оправдания;
- Раздражительность у чсвшного человека;
- Мстительность и озлобленность. Например, вы высказали здоровую критику в отношении коллеги по работе. Он это запомнит и после попытается унизить вас или сделать акцент на вашем “недалеком уме”;
- Самолюбование или самовлюбленность;
- Синдром дефицита внимания. Такой индивид всегда будет пытаться привлечь к себе все имеющееся внимание;
- Постоянный поиск недостатков, ошибок, недочетов у других людей. При этом свои недостатки упускаются;
- Неспособность признать свою ошибку.
Главная черта, которая объединяет все эти характеристики – отсутствие объективных причин для такого поведения. Простой пример: ваш знакомый не обладает специальными знаниями в какой-то отрасли. Например, в медицине. Но даже при споре с медиком этот знакомый использует все возможности, чтобы вставить свое мнение, конечно же, более верное, нежели у дипломированного специалиста.
Стремление учить и наставлять
Чсвшный человек всегда чувствует и ощущает себя лучше и выше других. Поэтому он часто может брать на себя роль непрошеного учителя. Вы делаете покупки? Такой человек вернее скажет, что именно вам стоит купить. Устраиваетесь на работу? Вы обязательно получите комментарий, что и как лучше говорить. При этом, спрашивать об этом необязательно – человек с ЧСВ сам вставит свои пять копеек.
Попытки привлечь внимание
Быть в центре внимания – основное желание чсвшника. Такое внимание человек может получать путем следующих действий:
- Споры;
- Экстравагантное и вызывающее поведение (речь);
- Агрессия;
- Конфликтность.
Агрессия и раздражительность
В данном случае агрессия и раздражительность вызвана не столько внешними факторами, сколько внутренним накоплением эмоций. Постоянные упрёки, не согласие с мнение чсвшного человека становятся причиной его более агрессивного и открытого проявления.
Портрет человека с повышенным ЧСВ
Итак, мы выяснили, что значит ЧСВ и как оно проявляется. Но какой портрет человека с повышенным ЧСВ? Раздутое самомнение оставляет отпечаток на психологическом портрете каждого человека:
- Высокомерие и горделивость;
- Он не испытывает стыд (или в усовершенствованной форме “испанский стыд“) от своих действий, так как считает, что все, что он делает – это правильно;
- Угрюмость, в том числе угрюмый взгляд;
- Повышенная эмоциональность, резкие перепады настроения;
- Большую часть времени пребывает в негативном настроении;
- Пытается переводить разговор на тематики, связанные с ним самим – при обсуждении ваших проблем, всегда переведет внимание на себя;
- Постоянно вставляют свое “экспертное” и наиболее верное мнение.
Важно понимать, что ЧСВ – это не всегда история про то, как человек пытается показать свои лучшие стороны. Бывают ситуации, когда чсвшники ведут себя противоположным образом – жалуются, манипулируют, плачут, то есть пытаются привлекать внимание своими проблемами “вселенского” масштаба.
Как приручить свое ЧСВ
Чувство собственной важности может сыграть с вами плохую шутку. Поэтому важно держать это качество под контролем и не позволять ему стать раздражителем при общении в социуме. Давайте рассмотрим, как можно контролировать степень своей собственной важности.
Как понизить ЧСВ
Вы часто слышите обвинения в том, что у вас повышенное ЧСВ? Люди сложно идут с вами на контакт? Вы сами испытываете дискомфорт от этого? Тогда вам действительно стоит задуматься о том, чтобы понизить уровень чувства собственной важности. Давайте рассмотрим, как этого можно добиться:
- В качестве основного упражнения, которое поможет вам осознать причины такого поведения, можно предложить следующее. Составьте список – какие положительные и негативные последствия приносит вам проявление ЧСВ. Проанализируйте этот список и сделайте вывод. Вам необходимо осознать, что повышенное проявление этого чувства влечет исключительно негативные последствия для вашей жизни;
- Попросите совета у друзей и близких – спросите, какие черты вашего характера вызывают у них раздражение. Конечно, бе фанатизма. В данной стадии вы должны лишь осознать, что своим поведением вы можете оскорблять и затрагивать чувства близких вам людей;
- Попытайтесь вспомнить, каким людям вы причинили боль своим поведением. Свяжитесь с ними и постарайтесь загладить вину. Главная суть заключается в том, что вы не только приносите извинения, но также пытаетесь проявлять положительные черты – чуткость, внимание, заботу, доброту, дружелюбие и т.д.;
- Вы должны сформировать новое отношение к себе и к людям – стремитесь вступать в новые социальные связи, попробуйте заняться благотворительностью или волонтёрской деятельностью. Такие занятия действительно помогут вам принять новые сферы жизни. Самое простое – помогите приюту животных, возьмите бездомное животное.
Если вы понимаете, что ваши попытки являются безрезультатными, обратитесь к психологу. Он поможет вам проработать проблему.
Как повысить ЧСВ
Чувство собственной важности – необходимо каждому. Однако оно должно быть объективным и умеренным. Поэтому люди с заниженной самооценкой нуждаются в его повышении. Давайте рассмотрим, что нужно делать, если вы не обладаете должным уровнем самооценки:
- Воспользуйтесь аналогичным, что и для понижения ЧСВ, советом. Только описать вам необходимо ваши качества. Постарайтесь подумать над тем, за что вы сами можете себя ценить, уважать. проанализируйте, какие эмоции и поступки вымажете совершить в отношении других. Составлять список необходимо без лишних самоунижений, самобичевания и прочих недооценивающих вас эмоций;
- Пытайтесь больше брать на себя ведущие роли. Это касается не только работы, но простого общения. Перестаньте скрываться за другими людьми. Пытайтесь быть инициатором общения, встреч;
- Не бойтесь отстаивать свои личные границы;
- Выражайте свое собственное мнение, даже если оно не сходится с мнением большинства;
- Самовыражайтесь и развивайтесь.
Такие действия помогут вам приобрести любовь к самому себе. Однако, если ваши попытки безрезультатны, также обратитесь к психологу – он найдет причины вашей замкнутости и комплексов.
Что делать если вас обвинили в завышенном ЧСВ
Как уже было выяснено, ЧСВ – это не всегда плохо. Объективная самооценка и любовь к самому себе – это признаки психологического здоровья. Ввиду этого необходимо рассмотреть две возможных ситуации: когда у вас завышенное чувство собственной важности, и когда вы им не обладаете (нормальная самооценка). Давайте разберемся, как действовать, когда вас обвиняют в завышенном ЧСВ:
Не вомпринимайте критику остро.
Старайтесь проанализировать сказанные вам слова, возможно, они имеют основание.
Если вы действительно осознаете, что вас завышенное ЧСВ, постарайтесь это проанализировать и извиниться, если вы затронули чувства человека. Также вы можете применить уже указанные способы по понижению ЧСВ.
Если критика является не обоснованной – не реагируйте. Возможно, человек просто-напросто вам провоцирует. Постарайтесь отстоять свои личные границы, сказав, что такие обвинения вам кажутся неприятными.
Как реагировать на замечание
Как уже говорилось ранее – не придавайте сразу же весомого значения критике в ваш адрес. Постарайтесь проанализировать объективность высказывания. Если оно имеет место быть – примените те техники, которые уже были рекомендованы в качестве методов по понижению ЧСВ.
Как общаться с ЧСВ человеком
Любые взаимоотношения между людьми выстроены по модели взаимной выгоды. Поэтому является нормальным пытаться получать из общения только хорошие и позитивные эмоции, а также особую пользу. Однако, общение с ЧСВ человеком усложняется особыми проявлениями его личности. Кажется, что такие контакты в целом не могут принести ничего хорошего вам и вашей психике. Давайте рассмотрим особенности общения с ЧСВ человеком:
- Самый простой способ – прекратите общение. Однако, если обладателем завышенного ЧСВ является ваш родственник, близкий человек, то такой вариант может вам не подойти;
- Постарайтесь решить возникшую проблемы дипломатичным путем. Первым делом необходимо поговорить с человеком, который доставляет вам дискомфорт. Правильно выражайте свою позицию – “Я испытываю разочарование/грусть, когда ты …”. Необходимо, чтобы ваш собеседник понял, что именно вы испытываете от его поведения;
- Когда вы доносите проблему до человека, старайтесь избегать ссор и конфликтов;
- Проявите понимание к ЧСВ человеку – выслушайте, окажите помощь и поддержку. Возможно, его поведение – это все лишь защитная маска;
- Если такой человек находится, например, в вашем коллективе и считается изгоем – станьте тем, кто перестанет его игнорировать. Возможно, именно перед вами этот человек раскроется по-настоящему;
- Вы испробовали все возможные методы? Ничего не получается? Общение остается проблематичным? Сократите количество такого общения. Общайтесь с ЧСВ человеком только при необходимости.
Плюсы и минусы ЧСВ
Итак, ЧСВ – это не всегда плохо. Так как данное понятие напрямую связано с самооценкой и ее уровнем, то наличие умеренного ЧСВ вполне нормально. Давайте рассмотрит основные плюсы и минусы чсвшного характера, чтобы раз и навсегда определить, хорошо это или плохо.
| Плюсы ЧСВ | Минусы ЧСВ |
|---|---|
| Обладание высокой самооценкой, в особенности если она здоровая и оправданная, поможет вам отстоять свою позицию и личные границы при любых ссорах и конфликтах. Вы всегда сможете дать отпор своему обидчику. | Завышенное чувство собственной важности требует постоянной эмоциональной подпитки (по аналогии с эмоциональными вампирами), что обуславливает необходимость постоянный ссор, конфликтов и унижений других. |
| Нормальный уровень самооценки позволяет любить себя, объективно оценивать свои силы и значимость в обществе. | Повышенное ЧСВ может стать причиной полного и абсолютного одиночества. Ни один человек не захочет терпеть постоянные колкости и насмешки в свой адрес. |
| ЧСВ может помочь в устранении контактов с неприятными вам людьми. Конечно, такое общение с вашей стороны не должно сопровождаться прямыми оскорблениями и унижениями личности. | Если человек с ЧСВ является начальником, то отношения в рабочем коллективе могут превратиться в тиранию, что вряд ли скажется благотворно на рабочем процессе. |
| Чувство собственной важности – это способ реализации себя в качестве сильной и волевой личности, которую уважают и воспринимают в коллективе. Но, опять же, нельзя прибегать к крайним мерам – оскорблять и унижать других людей. | Отрыв от реальности и погружение в выдуманный мир может стать последствие чувства собственной важности. Такой человек перестает воспринимать происходящие события буквально – постоянно додумывает и приписывает им несуществующие характеристики. Соответственно, самовосприятие человека также начнет стремиться к нулю. |
| ЧСВ – это особого рода манипулирование человеком. Манипуляции – это не всегда плохо и могут быть использованы во благо всех людей (коллектива, класса, группы). | Отсутствие настоящий друзей и близких. ЧСВ приводит к тому, что вы полностью становитесь заложником своего образа. Общество перестает воспринимать вас как человека, которому нужна помощь и поддержка. |
Тест онлайн
К сожалению, чаще всего я сталкивался в реальной жизни с противоположными качествами людей. С такими, когда собственные качества принижаются. Поэтому, все хорошо в меру. Чувство собственной важности – не исключение, потому что себя не любить, принижать тоже нельзя. С такими личностями еще более неприятно иметь дело, потому что они едва ли не гордятся своей серостью и убогостью, ни к чему не стремятся.